孕期控糖可以吃些含糖量比較低或者中含糖量的水果，有蘋果、梨、橘子、橙子、柚子還有火龍果、獼猴桃等，在吃水果時(shí)要保持身體血糖在正常范圍內(nèi)。

可以在兩餐中間適量吃些小的水果，如果水果比較大可以吃半個(gè)，如果孕婦身體血糖控制不好，就不建議吃水果。

舉措建議

1.孕期要控制好血糖水平，避免出現(xiàn)妊娠期糖尿病，否則對(duì)自身健康和胎兒發(fā)育都有影響，所以孕期要調(diào)整好飲食，盡量不要少高糖分和高脂肪的食物，主要少吃多餐，營養(yǎng)要均衡。

2.如果沒有控制好，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用胰島素來控制。