孕婦想要快速控糖，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃一些淀粉含量高的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，比如雜糧飯，全麥面包等，同時(shí)還可以吃一些含糖量較低的水果，因?yàn)檫@些食物可以讓血糖更加的平穩(wěn)。如果孕婦糖尿病的情況比較嚴(yán)重，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

建議孕婦在每頓飯過(guò)后可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方式需要根據(jù)自身情況來(lái)進(jìn)行選擇，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)膭?dòng)有助于促進(jìn)體內(nèi)糖分的代謝。在平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。