孕期如何降低空腹血糖
2022-04-20
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孕期可通過飲食控制方式,在飲食上嚴(yán)格減少糖分的攝入,再適當(dāng)運(yùn)動(dòng),則能使血糖指標(biāo)得到控制,部分情況較為嚴(yán)重時(shí),需按醫(yī)囑服用藥物方式,使血糖指標(biāo)明顯降低。
孕期空腹血糖指標(biāo)升高的原因,有可能是患有妊娠糖尿病所引起,也有可能是本身患有肥胖伴或胰島素抵抗等疾病所導(dǎo)致。
舉措建議
1、孕期要定時(shí)檢測(cè)血糖,盡可能要觀察血糖指標(biāo)的變化。平時(shí)要養(yǎng)成良好作息規(guī)律,盡可能多休息少熬夜。
2、推薦低脂高蛋白飲食結(jié)構(gòu),控制進(jìn)食量,建議以少量多餐方式進(jìn)食。定期產(chǎn)檢,對(duì)于胎兒每階段的發(fā)育狀態(tài)進(jìn)行跟蹤和確定。