孕期控制血糖有以下幾個(gè)方面，第一就是調(diào)整飲食，要吃面食、甜食以及含糖分高的水果，多吃蔬菜、粗糧。第二就是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有助于消耗能量，避免血糖過高。第三就是采用藥物，如果血糖過高，飲食調(diào)整和鍛煉都不行的話，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

孕期血糖過高，對(duì)孕婦和胎寶寶都有影響，因此要加強(qiáng)注意。

舉措建議

1、飲食上要注意，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不可挑食偏食，同時(shí)要戒煙戒酒，避免接觸有毒、有害的物質(zhì)。

2、孕期要定時(shí)做產(chǎn)檢，及時(shí)了解寶寶發(fā)育的情況和本身的身體狀況，做好產(chǎn)前保健，有問題要及時(shí)正確處理。

3、注意個(gè)人的衛(wèi)生，要勤洗澡、勤換衣物，保持放松的心情，同時(shí)每天要有充足的睡眠，不可過度勞累。