孕期如何控制血糖
2022-04-20
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孕婦出現(xiàn)血糖高的情況,可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行控制,比如不要吃一些過(guò)甜的水果以及少吃一些含糖量過(guò)高的食物,盡可能的多吃粗糧,多吃一些富含維生素的蔬菜,注意少食多餐。
孕婦出現(xiàn)血糖高,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定的不利影響,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行相應(yīng)的控制和改善。
舉措建議
要密切監(jiān)測(cè)血糖的變化,積極做好日常飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),幫助更好的控制血糖在正常范圍。
孕期還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,做到勞逸結(jié)合,做好自身防護(hù),定期進(jìn)行孕檢。