孕期怎樣才能控制血糖
2022-04-19
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妊娠期血糖高不嚴(yán)重的話可以通過調(diào)整飲食來進(jìn)行控制,含糖量高的食物要嚴(yán)格減少攝入。
妊娠期血糖高比較嚴(yán)重的話通過飲食調(diào)整是很難控制住的,這時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射胰島素來控制血糖。
舉措建議
1、水果的攝入要適量,最好每天不超過半斤,多數(shù)水果含糖量都比較高,即使是低糖水果也不能吃太多。
2、少吃多餐,正餐之間可以安排點(diǎn)心,每頓不要吃太飽。
3、每天都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),建議飯后散散步,運(yùn)動(dòng)至輕微出汗即可。
4、定期產(chǎn)檢,要根據(jù)醫(yī)院的要求按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢。