妊娠糖尿病可吃水果
2022-04-19
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妊娠糖尿病在治療期間需要控制好水果和飲食的攝入,可以適當(dāng)吃一些草莓、蘋果、梨、獼猴桃等糖分含量低的食物。
吃水果盡量在兩餐之間適當(dāng)添加,吃水果后也需要減少主食的攝入,不要吃含糖量過大的水果。
舉措建議
1、妊娠糖尿病需要長期檢測血糖變化,盡量減少油炸食物和高脂肪的食物的食物攝入。
2、盡量養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣,讓食物在體內(nèi)充分消化吸收和代謝,飯后需要適當(dāng)散步或者做孕婦瑜伽,促進(jìn)體內(nèi)糖分代謝。
3、妊娠糖尿病需要定期做產(chǎn)檢,正常情況下在生產(chǎn)后血糖就會(huì)慢慢下降。
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