妊娠期糖尿病可以適當?shù)某砸恍┨O果、梨、獼猴桃、柚子、圣女果等升糖指數(shù)比較低的水果。

妊娠糖尿病吃水果也要控制好時間段，盡量在兩餐之間少量添加，柚子能夠起到去火的作用，圣女果當中含有非常豐富的維生素，能夠滿足孕婦身體所需求的量，同時糖分含量比較低。

舉措建議

1、妊娠糖尿病不僅需要控制水果的攝入，還要減少高糖分的食物攝入，例如糕點、蜜餞、蜂蜜，也要控制主食的攝入量，盡量以粗糧為主。

2、妊娠糖尿病調(diào)理期間，需要做適當?shù)倪\動，能夠促進體內(nèi)糖的代謝，同時又要按時監(jiān)測血糖，定期去做產(chǎn)檢，查看胎兒的發(fā)育情況。