在來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)小肚脹痛，可能是因?yàn)檠鞑粫乘鶎?dǎo)致的，屬于經(jīng)期的正常反應(yīng)不用過(guò)于擔(dān)心，在女性來(lái)月經(jīng)期間，由于身體里的內(nèi)分泌和激素水平出現(xiàn)一定的變化，可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在經(jīng)期盡量不要保持同一姿勢(shì)，以防影響經(jīng)血的排出量，且也不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，如果做劇烈運(yùn)動(dòng)很容易增加出血量，飲食上也要注意，盡量吃些容易消化和清淡的食物，避免生冷或者刺激性太強(qiáng)的食物。