過(guò)敏體質(zhì)的孩子吃什么提高免疫力
2022-04-18
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兒童屬于過(guò)敏體質(zhì)的情況下,建議家長(zhǎng)在飲食方面多讓兒童吃一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素,不要吃魚(yú)、蝦等容易過(guò)敏的食物。同時(shí)在日常生活中也要適當(dāng)?shù)膸和獬鲞M(jìn)行鍛煉,都能夠提高兒童自身的免疫力,改善過(guò)敏體質(zhì)。除此之外,帶兒童外出時(shí),要盡量避免用手接觸到易過(guò)敏的物質(zhì),必要時(shí)需要檢測(cè)過(guò)敏原,之后避免再次接觸,就能夠有效的減少過(guò)敏次數(shù)。
舉措建議
另外在進(jìn)入春季花粉傳播季節(jié),外出時(shí)要做好防護(hù),比如佩戴口罩或者是帽子,防止身體對(duì)紫外線以及花粉產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。另外兒童所處的環(huán)境要保持清潔衛(wèi)生,家長(zhǎng)要定期對(duì)蓋的被褥等物品放到太陽(yáng)底下進(jìn)行暴曬,避免塵螨過(guò)多。
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