哺乳期是可以喝咖啡的，但是要注意量，不要一次性喝太多，喝咖啡的時(shí)間要和哺乳的時(shí)間錯(cuò)開，咖啡中含有一定的咖啡因，喝的過多可能會(huì)導(dǎo)致乳汁中存在有一定量的咖啡因，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)興奮的狀態(tài)，哺乳期的女性可以多喝一些果汁。

舉措建議

哺乳期的女性盡量避免吃刺激性的飲食，也要避免喝刺激性的飲料，尤其要避免喝酒，哺乳期建議保持營養(yǎng)均衡，做到葷素搭配的好習(xí)慣，每天也要保持心情愉悅，避免長期焦慮和緊張，給身體做好保暖的措施，避免身體受涼。