哺乳期是可以適當(dāng)?shù)暮刃┛Х鹊?，但在喝咖啡的時(shí)候要注意，避免在晚上睡覺(jué)前喝咖啡，因?yàn)樵谒X(jué)前喝咖啡，有可能會(huì)出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況，也要避免經(jīng)常性的喝咖啡，因?yàn)檫^(guò)量的喝咖啡對(duì)身體是沒(méi)有好處的。

舉措建議

在平常的飲食上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，因?yàn)槿绻^(guò)量的暴飲暴食，有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，對(duì)身體也是不利的，寶寶喂奶的時(shí)候也要觀察寶寶的情況，看寶寶是否出現(xiàn)嗆奶的情況。