哺乳期純母乳喂養(yǎng)寶寶的寶媽，飲食上要多加注意，以免影響寶寶。

原因分析

咖啡中含有咖啡因，會(huì)使中樞系統(tǒng)興奮，當(dāng)哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞，在給寶寶哺乳的時(shí)候，寶寶會(huì)通過乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里。因?yàn)閷殞氝€是很脆弱的，小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易帶來不安的情緒，對(duì)寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。

舉措建議

建議哺乳期媽媽盡量不要喝咖啡，如果太過勞累，就和家人一起照看孩子，或采用母乳和奶粉混合喂養(yǎng)的方式，使自己能夠多些休息時(shí)間。