哺乳期的婦女一般是可以吃醋的，但在烹飪食物或者是涼調(diào)菜時，適當放入醋可增加食物的口感，但并不建議一次放入過多的醋。哺乳期由于需要滿足自身以及孩子的營養(yǎng)需求，所以要進食對身體有利的營養(yǎng)食物，比如適當進食蔬菜，水果，肉類，蛋類等。

舉措建議

在哺乳期間還需要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣，比如在喂奶之前需要使用干凈的溫毛巾將雙手和乳頭擦拭干凈，喂奶的過程中還需要觀察孩子吃奶的情況，若發(fā)現(xiàn)奶水流出速度較快，可適當按壓，防止嗆到孩子。