哺乳期一般是可以吃柿子的，柿子中也含有對人體有利的營養(yǎng)成分，但在吃柿子的時(shí)候也需要控制好量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，另外在哺乳期間也要適當(dāng)進(jìn)食新鮮的蔬菜以及肉類，蛋類等，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，但要避免過多進(jìn)食油膩的食物。

舉措建議

在哺乳期間也需要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，在喂奶之前要將雙手和乳頭擦拭干凈，另外在孩子吃奶的過程中，也需要觀察奶水流出的情況，若奶水流出速度較快，可適當(dāng)按壓乳房，減緩乳汁流出速度，喂過奶后也要幫助孩子拍嗝。