哺乳期一般是可以吃柿子的，柿子中也含有對人體有利的營養(yǎng)成分，但在吃柿子的時候也需要控制好量，以免增加腸胃負擔，另外在哺乳期間也要適當進食新鮮的蔬菜以及肉類，蛋類等，來補充身體所需要的營養(yǎng)，但要避免過多進食油膩的食物。

舉措建議

在哺乳期間也需要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，在喂奶之前要將雙手和乳頭擦拭干凈，另外在孩子吃奶的過程中，也需要觀察奶水流出的情況，若奶水流出速度較快，可適當按壓乳房，減緩乳汁流出速度，喂過奶后也要幫助孩子拍嗝。