體內激素失衡是乳腺增生比較常見的病因，乳腺增生比較常見的的癥狀是乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢乳及月經失調。

乳腺增生導致的乳房脹痛通常呈周期性，一般在月經來潮前比較明顯，若出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，應該及時到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

1、建議養(yǎng)成定期到醫(yī)院做體檢的習慣，激素檢查能發(fā)現(xiàn)早期的激素失衡，及時配合醫(yī)生進行調理能降低患病風險。

2、長期熬夜、過度勞累及焦慮過度也會導致激素失衡，建議在日常生活中養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，保證睡眠充足。