懷孕吃維生素e可以保胎，因為維生素e能調(diào)節(jié)卵巢功能，所以孕期吃些可以防止黃體酮不足所導(dǎo)致的流產(chǎn)。

維生素e也能幫助抗衰老和抗氧化，因為孕期很容易出現(xiàn)皮膚皺紋和色斑，適當吃些可以幫助緩解，但是要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免濫用影響胎兒正常發(fā)育。

舉措建議

1.孕期可以多吃些含有維生素e多的食物，比如南瓜、芹菜、豆芽、青菜、菠菜、瘦肉、動物肝臟等，含有的營養(yǎng)元素多，都能滿足孕婦身體所需。

2.孕期要注意多觀察身體狀況，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多休息，適當活動身體。