懷孕后想吐是比較正常的早孕反應(yīng)，還會伴有惡心，食欲下降，貪睡等癥狀，早孕反應(yīng)在懷孕3個月左右會慢慢緩解。

在懷孕早期盡量注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，可以適當添加一些粗糧，能夠促進腸道的蠕動，防止孕中期出現(xiàn)便秘。

舉措建議

1、懷孕早期需要保證營養(yǎng)均衡，也要控制體重增長，避免造成胎兒過大，增加順產(chǎn)難度。

2、在早孕反應(yīng)比較強烈時需要注意多休息，避免熬夜，盡量以少量多餐的方式為主，可以適當喝一些牛奶，豆制品，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。