乳腺增生疼痛多以脹痛、刺痛為主，單側(cè)或兩側(cè)都有可能出現(xiàn)，輕度狀況下疼痛不會過于明顯。乳腺增生常與內(nèi)分泌有關(guān)，疼痛癥狀易在經(jīng)期前一周左右或情緒不良時發(fā)作。

仔細(xì)觀察乳房疼痛程度、時間，必要時可到醫(yī)院接受乳腺相關(guān)檢查。

舉措建議

乳腺感到疼痛應(yīng)減輕工作量，使生活方式得到改善。調(diào)整情緒，積極面對并治療乳腺病情，不要長期處于憂慮狀態(tài)。

選擇材質(zhì)舒適、尺碼合適的內(nèi)衣，避免衣著不適擠壓乳房。謹(jǐn)慎服用激素類藥物，服藥前咨詢醫(yī)生，以防內(nèi)分泌紊亂。