乳腺增生是可以吃南瓜的，南瓜中含有豐富的維生素以及微量元素，適當(dāng)進(jìn)食南瓜對身體是有好處的。

乳腺增生是一種乳腺良性病變，一般情況下通過心理疏導(dǎo)、改變生活習(xí)慣等方式可以幫助緩解不適癥狀，當(dāng)乳房疼痛劇烈時，可遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持乳房清潔，勤換內(nèi)衣，避免穿著過緊的內(nèi)衣，經(jīng)常自我檢查乳房，及時了解乳房的情況。

放松心情，避免情緒激動、抑郁等，保持心情舒暢，飲食方面應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。