有乳腺增生一般是可以適當吃南瓜子的，因為南瓜子中也含有對人體有利的營養(yǎng)成分。

乳腺增生多發(fā)于中年女性，有部分的青少年和絕經后的女性有可能會出現，主要是和個人有很大關系，如果長時間處于精神過度緊張或者是壓力過大時，就有可能會誘發(fā)乳腺增生。

舉措建議

出現乳腺增生以后，需要結合個人情況采取相應治療方式，如心理治療，中藥治療，西藥治療，必要時還可以采取手術的方式進行治療，護理工作也非常重要，在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣以及作息習慣。