乳腺增生結(jié)節(jié)可以適當(dāng)?shù)某陨］亍Ｉ］睾胸S富的維生素、有機(jī)酸，這些物質(zhì)可以抑制脂肪過度氧化，還能增強(qiáng)人體免疫能力，防止乳腺結(jié)節(jié)惡性增生。

也可以適當(dāng)吃大棗。大棗含有豐富的胡蘿卜素和維生素，這些營養(yǎng)元素有一定的抗癌作用，可以抑制乳腺結(jié)節(jié)增長。

舉措建議

乳腺結(jié)節(jié)除了多吃富含維生素的水果，可以抑制結(jié)節(jié)生長。還可以適當(dāng)多吃一些大豆類的食物，和魚類的食物，也可以抑制乳腺增生。

還可以多吃一些富含粗纖維的食物，盡量少吃涼性的食物，如西瓜等。