乳腺增生結(jié)節(jié)可以在飲食方面吃些清淡的食物，如新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類等營養(yǎng)物質(zhì)，來滿足身體的營養(yǎng)需求，但在烹飪食物的時候不建議烹飪的過于油膩或者辛辣。如果結(jié)節(jié)逐漸加重，可在醫(yī)生指導下使用軟堅散結(jié)，活血化瘀類的中藥或中成藥。

舉措建議

有乳腺增生和穿戴不合適的文胸也有關系，在平時要選擇合適自身尺碼的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣，以免導致胸部血液不循環(huán)后加重癥狀，另外還要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度熬夜或者是長時間情緒低落。