乳腺增生的癥狀表現(xiàn)主要有乳房疼痛、乳房內(nèi)有硬塊或是結(jié)節(jié)、乳頭溢液等，部分可能會引起心理出現(xiàn)焦慮感，還可能會合并月經(jīng)紊亂。

乳腺增生的誘發(fā)因素涉及到多個方面，常見的主要與哺乳史、社會心理因素、飲食結(jié)構(gòu)、年齡或是孕育史等等。

舉措建議

1、增生情況發(fā)生后，切勿對乳房大力揉按或是碰撞，需避免乳房受到外傷，以免引起乳房感染并導致乳腺受到傷害。

2、盡量不要熬夜，避免身體勞累。日常飲食多元化，盡量多攝入維生素和蛋白質(zhì)。戒煙酒，避免精神壓力過大。