乳腺增生的初期表現(xiàn)癥狀是乳房不定時(shí)的疼痛乳房里邊還伴有硬塊，疼痛跟天氣的變化，還有心情的好壞息息相關(guān)。

原因分析

得乳腺增生原因有以下幾點(diǎn)：

一、內(nèi)分泌失調(diào)，

二、情緒不穩(wěn)定，

三、沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，

四、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

乳腺增生的注意事項(xiàng)有，時(shí)刻保持良好的心情，不要給自己太大的壓力，壓力大的時(shí)候適當(dāng)?shù)臏p壓，多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣等刺激性食物。