乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺良性病變，極少惡變。對(duì)于不影響工作和生活，無(wú)明顯生長(zhǎng)變化的情況，一般并不嚴(yán)重，可以長(zhǎng)期進(jìn)行觀察。

如果乳腺增生的癥狀較重，影響到正常的工作生活，有明顯的生長(zhǎng)變化，這時(shí)候要引起重視，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)通過(guò)藥物或手術(shù)等進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

在日常生活中要注意情緒調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀心態(tài)，不要經(jīng)常性的發(fā)脾氣，同樣要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度肥胖，養(yǎng)成低脂飲食的習(xí)慣，少吃一些激素含量豐富的食物。