乳腺增生是常見的乳腺良性病變，極少惡變。對于不影響工作和生活，無明顯生長變化的情況，一般并不嚴重，可以長期進行觀察。

如果乳腺增生的癥狀較重，影響到正常的工作生活，有明顯的生長變化，這時候要引起重視，可在醫(yī)生指導下及時通過藥物或手術等進行對癥治療。

舉措建議

在日常生活中要注意情緒調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)，不要經(jīng)常性的發(fā)脾氣，同樣要注意勞逸結合，避免過度勞累，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣。

適當?shù)倪M行運動，避免過度肥胖，養(yǎng)成低脂飲食的習慣，少吃一些激素含量豐富的食物。