乳腺增生屬于良性乳腺疾病，一般病情是否嚴(yán)重，需要根據(jù)增生程度、乳房癥狀表現(xiàn)等方面做判斷，所以每個人情況會有不同，病情程度會因人而異。

乳腺增生一般會引起周期性疼痛，一般在來月經(jīng)期間，乳房會有明顯的脹痛感，少數(shù)還會引起乳頭溢液。

舉措建議

1、乳房要避免受到外傷，避免用力揉按，也要防止外力碰撞。不宜穿戴尺寸過小、過緊的內(nèi)衣，不要長時間趴著睡覺。

2、規(guī)律作息不熬夜，避免精神緊張或情緒焦慮。日常飲食要做到營養(yǎng)均衡，對于生冷油膩以及辛辣性食物要少吃。