懷孕中期是可以適當吃一些梨的，梨里面含有豐富的維生素，可以滿足孕婦和胎兒對維生素的需求，還可以有效的促進胃腸蠕動，預防便秘情況的發(fā)生。

另外，梨還有一定的生津止渴，潤燥潤肺的功效，適當?shù)某砸恍┦强梢缘?，但一次性吃的不要過多，以免造成腸胃不適。

舉措建議

建議懷孕中期除了適當?shù)某砸恍├孀油猓€可以吃一些其他的新鮮蔬菜水果。

根據(jù)自身情況適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如飯后散步，孕婦瑜伽操等等，有助于增強體質，提高抵抗力。在醫(yī)生的指導下按時進行產(chǎn)檢。