雙乳增生主要與內分泌激素代謝失衡有關，像是日常生活中不規(guī)律的作息習慣、經常熬夜、長期精神壓力過大、不規(guī)律的飲食習慣、佩戴過緊的胸罩等多種原因，都可能會導致乳腺增生發(fā)生。

對于乳腺增生來說，是常見的乳房良性病變，可在醫(yī)生指導下，根據乳腺增生的輕重選擇合理的方案進行對癥治療。

舉措建議

在日常生活中要注意乳房的護理，平時可以適當的按摩乳房，佩戴合適的胸罩。查出乳腺增生時，要定期到醫(yī)院進行復查，密切關注乳腺增生的發(fā)展變化。

養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，注意合理膳食。