做盆底肌修復(fù)可以防止漏尿的現(xiàn)象，順產(chǎn)生完寶寶的女性，如果出現(xiàn)了漏尿，尿液不受控制，通常是因?yàn)榕璧准∈軗p所造成的，長期堅(jiān)持盆底肌康復(fù)的訓(xùn)練，這些癥狀可以明顯改善，另外也可以預(yù)防盆腔功能障礙性的疾病，如膀胱脫垂，子宮脫垂等。

舉措建議

分娩以后如果有機(jī)會做盆底肌修復(fù)訓(xùn)練，則需要積極進(jìn)行，剛做訓(xùn)練時(shí)不宜過度的勞累，也不要提太重的物品，訓(xùn)練的時(shí)候要選擇比較溫和的訓(xùn)練，后期可以慢慢增加訓(xùn)練的量，產(chǎn)后還要保持大便通暢，建議多吃水果蔬菜。