寶寶身體抵抗力差容易感冒吃什么好
2022-03-17
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孩子抵抗力差會經(jīng)常感冒的,可通過多吃些蛋白含量高的食物和含維生素C高的蔬果來提高抵抗力。
大多輕度的感冒癥狀可在1周左右自愈,伴有高燒和咳嗽的孩子需要及時(shí)去三甲醫(yī)院專科,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)孩子的年齡體重等酌情用藥。
舉措建議
1、家長可培養(yǎng)孩子對鍛煉身體的興趣,每天能進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),最好是戶外的,多曬曬太陽,能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
2、孩子的房間要注意定期通風(fēng)和空氣循環(huán),在換季的時(shí)候,注意適時(shí)增減衣物,家庭室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度。