一般情況下抵抗力比較差的孩子，在飲食上一定要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃一些高營養(yǎng)的食物，比如說蛋白質(zhì)比較高，脂肪比較高的食物。而且一定要多吃一些新鮮蔬菜，水果，因?yàn)檫@里面的話都有很多的維生素，也可以適量吃一點(diǎn)燕窩等滋補(bǔ)類的食物。

舉措建議

建議可以給孩子吃一些營養(yǎng)比較高的蔬菜，比如胡蘿卜，西紅柿，茄子等等，另外可以吃一些比較好的水果，比如說蘋果，草莓，香蕉，橙子等等。也可以給孩子吃一些滋補(bǔ)品，像燕窩，桂圓，紅棗等等。

注意事項(xiàng)

建議平時(shí)的話一定要讓孩子多吃一些營養(yǎng)比較高的食物，多讓孩子在外面呼吸新鮮空氣，這樣可以增加孩子身體的抵抗力和免疫力。