小孩經常感冒抵抗力差可以吃點高蛋白食物來增強抵抗力。牛奶、瘦肉、豆制品、雞蛋等蛋白質含量高的食物可以給孩子經常吃一點，增強抵抗力。

平時可以經常帶孩子進行身體鍛煉，游泳、跳繩、戶外玩耍等都可以鍛煉身體提高身體抵抗力。

舉措建議

1、平時要注意保暖，天氣降溫的時候要及時給孩子添加衣物防止受涼，晚上要給孩子將被子蓋好。

2、家里要保持良好的通風，可以經常打開門窗，讓空氣更好地流通。

3、孩子感冒要對癥治療，建議及時帶孩子去醫(yī)院檢查感冒的原因，然后在醫(yī)生的指導下給孩子服藥治療。