若子宮脫垂能夠得到有效治療，大部分是可以恢復(fù)正常的。由于個體差異較大，需要根據(jù)個人的情況選擇適合的方案進(jìn)行治療，比如通過非手術(shù)的方式進(jìn)行治療，平時可做收縮肛門的運動，通過用力收縮盆底肌肉數(shù)秒后放松，長時間反復(fù)的練習(xí)，可增加盆底肌肉群張力。

舉措建議

在出現(xiàn)子宮脫垂時相應(yīng)的護(hù)理工作也非常重要，比如要保持大便通暢，防止便秘，因為便秘時容易增加腹壓，從而加重子宮脫垂或引起其他不適，可適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，比如新鮮的水果，蔬菜等。