盆底肌是由肌肉、筋膜以及其他締結組織所組成，因此在妊娠和分娩過程中，盆底肌就可能會因為不斷的牽扯造成肌肉松弛或功能障礙。

盆肌底修復有助于改善盆底肌松弛，增強肌張力和支撐力，可以防止盆腔臟器脫垂，增強排尿和控尿功能。此外，也可以防止遠期盆腔疾病和其他婦科疾病。

舉措建議

1、盆肌底松弛可能會造成陰道松弛，因此及早修復盆底肌有助于陰道，提高性生活質(zhì)量。

2、建議在產(chǎn)后42天去醫(yī)院做盆底肌評估檢查，然后再根據(jù)醫(yī)生建議進行盆底肌恢復。

3、在做盆底肌修復之外，也可結合提肛運動來改善盆底肌肉松弛。