盆底治療子宮下垂，主要的方法是做盆底康復(fù)訓(xùn)練，也就是提肛訓(xùn)練，主要是鍛煉提肛肌，加強(qiáng)肛肌的收縮力，但是做盆底肌的訓(xùn)練治療子宮下垂適用于輕中度的，對(duì)于重度的子宮下垂治療效果不明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取手術(shù)治療。

舉措建議

如果有子宮下垂的情況，建議到醫(yī)院就診，根據(jù)子宮下垂嚴(yán)重的程度采取針對(duì)性的治療措施，治療期間也要做好護(hù)理的工作，保持局部衛(wèi)生，另外要防止便秘，保持大便通暢，飲食上可以多吃含纖維豐富的食物，避免吃辛辣刺激性的。