自測有沒有子宮脫垂，可以從癥狀上來判斷，如果出現(xiàn)了腰背部的酸痛以及下墜感，陰道口有不明的膨出物，或者用手觸及陰道內(nèi)有較硬的物體，可能是子宮脫垂造成的，子宮脫垂還可能伴隨其他的癥狀，比如排尿和排便異常，性生活不適等。

舉措建議

如果有子宮脫垂的癥狀，可以到婦科就診，并做相關(guān)的檢查來明確診斷，一旦診斷為子宮脫垂需要根據(jù)病情的嚴重程度，在醫(yī)生的建議下采取針對性的治療，治療期間也要做好護理的措施，保持外陰清潔衛(wèi)生，避免長期做下蹲動作。