自測(cè)子宮脫垂的程度，可以根據(jù)癥狀來(lái)判斷，如果是輕度的子宮脫垂，通常沒有明顯的癥狀與體征，少部分人群會(huì)出現(xiàn)輕微的下腹部墜脹感和酸痛，如果是中度或重度的子宮脫垂，還可能導(dǎo)致子宮從陰道脫出，伴有排便和排尿異常，甚至性生活疼痛。

舉措建議

如果有子宮脫垂的情況，需要積極就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身的情況采取治療的措施，治療的方法主要包括保守治療和手術(shù)治療，如果進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，假如采取了手術(shù)治療，術(shù)后應(yīng)保持局部衛(wèi)生，防止感染。