子宮脫垂多久可以恢復正常，要因人而異，由于每個女性子宮脫垂的嚴重情況不同，所以恢復的時間也會有所不同。一般正常情況下，如果屬于輕度的子宮脫垂的情況，可以采取居家鍛煉進行恢復，堅持一段時間之后就會有所改善。相反如果是屬于重度的子宮脫垂的情況，則需要口服藥物或者采取手術的方式進行治療，恢復時間會有所延長。

舉措建議

建議采取手術方式進行治療的女性，在術后三個月內(nèi)要避免性生活，同時也不要做出重體力的勞動，避免影響到身體的恢復。另外在日常生活中要堅持進行盆底肌的鍛煉，飲食方面可以多吃一些富含纖維素的食物，比如水果、蔬菜、豆類食品等。