中度子宮下垂可根據(jù)個人的情況選擇適合的方案進(jìn)行治療，比如通過做盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，來增加盆底肌的張力，這種方法需要長時間堅持，才能夠取得好的效果，也可運用子宮托，必要時也可在醫(yī)生幫助下做手術(shù)，來幫助子宮下垂恢復(fù)。

舉措建議

除了在出現(xiàn)子宮下垂時及時進(jìn)行治療以外，也需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，以免對健康造成影響，此外在平時還需要加強(qiáng)護(hù)理，比如要保持大便通暢，防止出現(xiàn)便秘，還要避免做重體力的勞動，或者搬舉重物。