兒童經(jīng)常感冒吃什么可以提高免疫力
2022-03-10
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孩子出現(xiàn)經(jīng)常感冒的情況,可能與抵抗力有關(guān),這時候要做好飲食調(diào)理,平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,同時要保證飲食的多樣性,避免挑食偏食。
能夠引起感冒的原因比較多,出現(xiàn)感冒情況后,可以到醫(yī)院配合醫(yī)生查找病因,并進(jìn)行針對性的治療。
舉措建議
在平時生活中也要積極做好日常生活護(hù)理,積極鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抵抗力,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免熬夜,根據(jù)天氣變化及時增減衣物。
在感冒期間要注意清淡飲食,多喝水,多休息。