盆底肌修復(fù)插棒式效果比較好，通過探頭釋放出的微電流，帶動(dòng)局部肌肉收縮，起到修復(fù)的效果。

盆底肌修復(fù)需要根據(jù)自身實(shí)際受損情況定制修復(fù)方案，也可以按照醫(yī)囑做縮肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆底肌肌肉彈性恢復(fù)。

舉措建議

盆底肌受損治療期間，注意多休息，避免從事體力勞動(dòng)，飲食以蛋白質(zhì)多的食物為主，盆底肌在產(chǎn)后一年內(nèi)修復(fù)效果最佳。

盆底肌受損電刺激理療期間，禁止性生活，避免造成陰道組織肌肉受損，或者造成細(xì)菌感染，引發(fā)婦科疾病。康復(fù)后，也要堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)。