針對于采取電刺激療法進行盆底肌修復(fù)的女性，一般一個療程有十次左右。該方法適用于盆底肌松弛比較嚴重的女性，而針對于盆底肌松弛比較輕微的女性，建議可以選擇運動鍛煉的方式進行改善，比如提肛運動，能夠很好的使盆底肌肉恢復(fù)彈性，改善松弛的情況。另外使用電刺激療法進行修復(fù)時，建議要隔一天做一次，不要天天做，避免對身體造成不利的影響。

舉措建議

在進行盆底肌修復(fù)期間，如果女性還伴有慢性咳嗽等容易引起腹壓增高的疾病，也要及時進行治療，防止出現(xiàn)子宮脫垂的情況。另外進行運動鍛煉的同時，飲食方面可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，保持大便的通暢。