盆底肌修復(fù)器材是很有用的，能夠有效的改善盆底肌松弛的情況，減少漏尿的癥狀，增加性生活的和諧度，增進(jìn)夫妻之間的感情。同時(shí)還能有效減少子宮脫落的概率，緩解腰背酸痛的癥狀。除了利用器材進(jìn)行修復(fù)的同時(shí)還能夠增加一些運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)身體的恢復(fù)，比如提肛運(yùn)動(dòng)、瑜伽等。

舉措建議

盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期是在女性生產(chǎn)完6周到半年左右的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行盆底肌修復(fù)，女性身體恢復(fù)較快，并且恢復(fù)的比較好。另外在盆底肌出現(xiàn)松弛的同時(shí)，如果女性伴有盆腔器官脫垂的現(xiàn)象，也要避免長(zhǎng)時(shí)間做出容易增加腹壓的行為，比如舉重物等。