盆底肌電療也是有效果的，但是需要積極配合醫(yī)生進行，而且長期堅持。盆底肌電療主要是通過電脈沖的原理，然后通過不同的頻率和強度刺激盆底肌肉和神經(jīng)，進而改善盆底神經(jīng)的肌肉損傷，恢復(fù)盆底功能，也可以改善女性陰道和盆底肌松弛的現(xiàn)象，該種治療方法主要適合于輕中度的盆底肌松弛者。

舉措建議

大多數(shù)生完孩子的女性都會有盆底肌松弛現(xiàn)象，建議女性在平時需應(yīng)長時間堅持做盆底肌修復(fù)，也可以自己在家做盆底肌肉鍛煉，也稱之為凱格爾運動、縮肛運動，每天重復(fù)進行，長期以往可達到改善盆底肌松弛的效果。