陰道松弛漏尿通常是盆底肌功能障礙性的疾病，產(chǎn)婦可以通過一些方法進(jìn)行修復(fù)，比如可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，也就是縮陰提肛的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善癥狀，如果漏尿的情況比較嚴(yán)重，通過這種方法并不能改善，也可以到醫(yī)院就診，有手術(shù)指征的，也可以做盆底肌修復(fù)手術(shù)。

舉措建議

進(jìn)行盆腔訓(xùn)練時(shí)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠看到一定的效果，剛開始運(yùn)動(dòng)期間不要過于勞累，應(yīng)循序漸進(jìn)，早期可以選擇比較溫和的運(yùn)動(dòng)，在后期可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)，運(yùn)動(dòng)期間避免提太重的物品，還要保持大便通暢，避免便秘。