建議盡早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行骨盆底肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰。

順產(chǎn)后漏尿考慮是張力性尿失禁，主要是由于分娩時(shí)，胎兒先露部分對(duì)盆底韌帶及肌肉的過(guò)度擴(kuò)張，特別是使支持膀胱底及上2/3尿道的組織松弛所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議多喝溫開(kāi)水，多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、青菜、蘋果等新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，保持大小便通暢。

避免精神緊張，保持心情愉快，避免過(guò)度勞累，保證足夠的休息和睡眠時(shí)間。