子宮脫垂主要與分娩損傷有關(guān)，分娩過(guò)程中，盆底肌、筋膜、子宮韌帶過(guò)度延伸，張力降低，從而導(dǎo)致子宮出現(xiàn)不同程度的下移，另外，長(zhǎng)期站立或負(fù)重，便秘或排便費(fèi)力等導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加，也會(huì)引起子宮脫垂。

子宮脫垂一般采取保守治療，可以在醫(yī)生的安排下采取子宮托治療、盆底肌鍛煉等。

舉措建議

建議多留意自身的情況，如果子宮脫垂嚴(yán)重，需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療，注意陰部衛(wèi)生，勤洗澡，保持會(huì)陰部清潔。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，排便時(shí)不要看書、玩手機(jī)，排便時(shí)間不宜過(guò)久，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。