產(chǎn)后盆底肌松弛是正常的，可以做電刺激療法，電磁療法或者配合縮肛運(yùn)動(dòng)，能夠有效的讓盆底肌收緊。

盆底肌松弛修復(fù)后，會(huì)明顯改善性生活質(zhì)量，增加陰道緊實(shí)程度，對(duì)于緩解漏尿，陰道痙攣，子宮脫垂效果較為理想。

舉措建議

盆底肌修復(fù)前需去做詳細(xì)的盆底肌篩查，查看盆底肌受損情況，也可配合盆底肌修復(fù)儀器達(dá)到更加緊致效果，但恢復(fù)速度會(huì)比較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

盆底肌修復(fù)期間，盡量避免性生活，特別是采用儀器修復(fù)，避免對(duì)陰道內(nèi)部肌肉造成再次損傷。