盆底肌修復(fù)的方式較多，例如康復(fù)訓(xùn)練，電磁理療，電刺激，手術(shù)等方式。

盆底肌修復(fù)在最佳時(shí)間段效果才能夠最好，產(chǎn)后半年是修復(fù)最佳黃金時(shí)間段。對(duì)于盆底肌受損較為嚴(yán)重的情況下，需要采用手術(shù)進(jìn)行治療。

舉措建議

盆底肌修復(fù)期間，盡量多注意休息，避免提重物或者長(zhǎng)期站立，治療期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多添加蛋白質(zhì)和膠原蛋白多的食物，補(bǔ)充受損肌肉當(dāng)中所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

盆底肌修復(fù)期間，也要注意做好局部衛(wèi)生，盡量每天清洗私處，穿純棉內(nèi)褲，保持局部干燥。